存在するすべての物は、量子レベルでは振動し続ける波動であり、肉体も振動するエネルギーなのである。疲れがたまっていたり、体調が良くないときは、本来の波動からずれてしまっている。そこで、クリスタルボウルの波動に心身を共鳴させて正常な状態に戻す「セルフチューニング」を行うのである。
収録されているのは７曲で１曲目のCrystal Bowl Prologueでリラックスしたあと、２曲目のRoom Tuningで部屋の空間を整える。３曲目のHeart Tuningでは、地球の心拍数である「シューマン共振」に身を任せる。４曲目のPhysical Tuningでは、光が頭の上から背筋を通っているのを感じる。カバラで言う「中央の柱」をイメージする形だろうか。５曲目のMind Tuningでは、脳波をシータ波に誘導して変性意識を体験し、意識と無意識の狭間を漂う感覚を味わう。６曲目の Crystal Bowl Groundingでは、シューマン共振とNASAが宇宙空間でとらえた「地球の音」をミックスしている。７曲目のCrystal Bowl & Nature sound healingで意識を地上に戻すグランディングを行う。
ソファーなどに寄りかかり、力を抜いてクリスタルボウルの振動に身を任せればいい。なお、クリスタルボウルについて知りたかったり、身体にあるエネルギーセンター「チャクラ」とクリスタルボウルの振動を共鳴させたりしたい場合は、和泉氏の『あなたの中にある13チャクラで幸運を呼び込むCDブック』を購入されるといいだろう。
「青空文庫」の作家、高野敦志の世界
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