温泉やプールも、スパイク蛋白が溶け込んでいるからよくないらしい。自分は温泉好きで、浴槽にゆっくり浸かったあと、日光浴するのが最高なのでやめられない。たしかに、温泉から帰ってくると、腕や足がかゆくなるときが多かった。そこで、温泉成分がもったいないのだが、出る時に全身お湯で洗い流すようにしたら、かゆくなることがなくなった。
シェディングで赤くなったら、掻くと赤くなってひどくなる。だから、かゆみ止めをすぐに塗るようにしている。ただ、それだとシェディングの成分を、体内に閉じこめてしまうことになる。夜は自宅で熱めのお湯を全身にかけて、スパイク蛋白をきれいに洗い流すといい。
「青空文庫」の作家、高野敦志の世界
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