2018年09月19日

筋肉トレーニングについて

 三島由紀夫が筋肉トレーニングをしたのは、虚弱体質のコンプレックスを克服するためだったらしい。たしかに、体力がない子供はいじめの対象になったり、物事を成し遂げる力が足りなかったりする。
 僕も若い頃からトレーニングをしている。マシーンでトレーニングをして、プロティンなど取ると、筋肉が発達して男らしい体型になる。自分に自信が持てるようにもなり、中年になった今でも、体力の維持には役立っている。
 ただ、いいことばかりではない。胸板が厚くなり、腕や足が太くなり、お尻もでかくなる。それまでMサイズだったのが、Lでもきつくなり、着られない服だらけになった。また、食べる量が増えたので、しばらくトレーニングをしないと、贅肉がつくようになった。いわゆる筋肉デブである。それでも、週一回はトレーニングをすると、体力が戻ってくるのを感じるから、始めたら一生続けていくしかない。


「青空文庫」の作家、高野敦志の世界
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posted by 高野敦志 at 03:51| Comment(0) | 社会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

《Gateway Experience》私見(ePub)

「体外離脱」を探究したロバート・モンローと、左右の脳を同期させるヘミシンクの技術、宗教的な変性意識が体験できる《Gateway Experience》、死後の世界を探索できる《Going Home》などについて、実践する場合に知っておくとよいことや、僕自身が体験した上での私見をまとめてみました。関心は持っているが、自身でやるかどうか迷っている場合などは、参考になるのではないかと思います。
 以下のリンクから、ダウンロードできます。
Gateway.epub

 iTunesからダウンロードする場合は、ミュージック→iTunes→iTunes Music→podcasts→当該のフォルダの下に、ファイルが入ります。
 IEでダウンロードした場合は、拡張子をzipからepubに変えて、下記のアプリでご覧下さい。

 ePubはiOSのiPadやiPhoneなどで読むのに適した形式です。iBooksでご覧下さい。Windowsでは紀伊國屋書店のKinoppy(http://k-kinoppy.jp/for-windowsdt.html)が、最も美しくePubのファイルを表示します。

 ブラウザからePubを開く場合、Edgeならプラグインなしで読めます。Googleのchrome(https://www.google.co.jp/chrome/browser/desktop/index.html)なら、プラグインのReadium(http://readium.org/)をインストールして下さい。
 firefox(https://www.mozilla.org/ja/firefox/new/)にもプラグインのEPUBReader(https://addons.mozilla.org/ja/firefox/addon/epubreader/)があり、縦書きやルビなどにも対応しています。

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posted by 高野敦志 at 03:31| Comment(0) | 宗教 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする